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1、而测试心率的时候全身放松,自然站立,将手臂抬至胸前。可以看到运动手环里面的数据在不断变化,当数据停止在一个稳定的数字时,上面显示的就是你的心率和血氧率,行走的距离和步数以及日期。
2、记录运动数据:小米运动手环可以记录用户的步数、距离、卡路里消耗等运动数据,帮助用户了解自己的运动情况。睡眠监测:小米运动手环可以监测用户的睡眠情况,包括睡眠时间、深度睡眠时间、浅度睡眠时间等,帮助用户了解自己的睡眠质量。
3、选择打开手机设置。点击打开蓝牙。设置开启蓝牙选项。选择连接手环即可使用。
4、以上就是有关智能运动手环怎么用的简单介绍,现如今人们对健康类的产品还是比较关注的,工作压力越来越大,佩戴一款智能手环,督促我们运动,检测身体状况,确实是不错的选择。
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